Über mich

Hallo, ich bin Asja-Ve, Yogalehrerin und Gründerin von Salt & Pepper YOGA. Wenn du auf der Suche nach einem ganzheitlichen Ansatz für mehr Wohlbefinden und innerer Balance bist, dann bist du hier genau richtig!

In meinen Kursen geht es darum, ein tiefes Bewusstsein für deinen Körper und deine Umgebung zu schaffen. Ich helfe dir dabei, dich selbst besser zu spüren, dein Körperbewusstsein (wieder)zu entdecken und dein größtmögliches körperliches Potenzial auszuschöpfen. Gleichzeitig lernst du effektive Techniken, um mit Stress umzugehen und ihn abzubauen.

Yoga ist für mich mehr als nur eine Praxis – es ist ein Geschenk, das Körper, Geist und Seele vereint und uns zu unserem wahren Selbst führt. Durch meine Kurse kannst du lernen, dich zu entspannen, den hektischen Alltag hinter dir zu lassen und dir selbst etwas Gutes zu tun.

„True silence is the rest of the mind, and is to the spirit what sleep is to the body, nourishment and refreshment.“ – William Penn

Über Salt & Pepper YOGA

Salt & Pepper YOGA ist aus meiner tiefen Leidenschaft für die Bewegung entstanden. Jeder Kurs harmonisiert Körper, Geist und Seele, unabhängig von deiner Flexibilität, Kraft und Ausdauer. Mit Liebe, Leidenschaft und Kreativität gestalte ich jede Stunde, um dir ein besonderes Körpergefühl zu vermitteln. Finde dein inneres Gleichgewicht, entdecke dein Körperbewusstsein neu und erlebe eine transformative Reise.

Qualifikationen

Yoga-Ausbildung (2023)
Zertifizierte 200h Yoga-Lehrerin bei InnerFlow Yoga:

• Grundlagen und Philosophie des Yoga
• Asanas, Pranayama, Dhyana
• Hatha und Kundalini Yoga
• Anatomie, Physiologie, Ayurveda
• Vinyasa und Yin Yoga
• Unterrichtsdidaktik und Methodik
• Spirituelles Wachstum und energetische Arbeit

Schauspielausbildung (2018-2022)
Umfassende Fähigkeiten in:

• Schauspiel: Etüden, Improvisation, Szenenarbeit, Bühnen- und Kameraarbeit, Vortragslehre
• Bewegung: Tanz (Klassik, Modern, Kontaktimprovisation), Pilates, Yoga, Bühnenkampf, Ausdauertraining
• Stimme: Stimmbildung, Sprechtechnik
• Musik: Rhythmik, Gehörbildung, Chorgesang, Liedgestaltung, Sprechchor
• Potenzialentfaltung: Selbstbegegnung, Ressourcenorientierung, Gewahrsein und Paradigmenwechsel

Verbindung von Schauspiel und Yoga

Meine Ausbildungen in Yoga und Schauspiel ergänzen sich perfekt. Die präzise Körperbeherrschung, Atemkontrolle und mentale Fokussierung aus dem Yoga stärken meine schauspielerischen Fähigkeiten. Diese Integration fördert meine Präsenz, Flexibilität und Ausdruckskraft, sowohl auf der Bühne als auch im Yoga-Unterricht.